不妊症・不妊治療・妊娠・出産・子育て・ジネコ彼女たち の広場

今日は、産院でやってる母親教室なるものに初めて参加してきた。主に、栄養士さんによる「妊婦の食生活について」がメイン。まあ、内容はだいたい想像がつくと思うけど

話をきいた私の正直な感想。「・・・今まで食べ過ぎ」

妊娠していない状態で1日これくらい、妊娠したらプラスこれくらい、っていう話の流れだったんだけど、「妊娠していない状態で・・・・」がすでにカロリーオーバーどうりで今まで順調に増えていくわけだわ。不妊治療によるホルモン療法で太ることも多い・・・っていうのをいいわけにしてたけど、どうも単なる食べ過ぎかも・・・

でも、男女の差を除いても、今日教えてもらった品目で夫の腹を満たすのはムリだと思うんだよね。ほんと、我が夫ながら「よく食べるな〜」ですから。お肉や油物をへらしてお腹を満たすには・・・、野菜！ひたすら野菜しかない・・・。妊婦である私はもちろんだけど、夫だってもう立派な40歳。赤ちゃんが大人になるまで健康でいてもらわないと！まあ幸い、私も夫も野菜は好きだけど・・・。あとは私のやる気か・・・。料理あんまりなんだよね〜肉ならちょいちょい焼けばご馳走だけど、野菜をご馳走にするには手間と暇が・・・。暇はあるけど、手間が・・・。う〜。がんばれがんばれ。「おいしい出汁をとれば塩分をへらせます。出汁の素は塩分が高い！」なんていうためになるお話も。わかってます。わかってますけど〜！耳がいたい・・

そうそう、帰りに「トコちゃんベルト」を購入しました。うちの産院は16週から産後までベルトをつけることを義務づけてます。予定では次回の検診の時に買うつもりだったんだけど、もう17週だからつけた方がいいですよって。付け方も習ったけど、あってるのかな。最近腰痛が辛いのでついでに治ってくれないかな。むしがよすぎ？ただ、ずっとつけてると思ったより苦しい。お腹を圧迫してるわけじゃないんだけど、なんかきついわ〜。理想的には寝るときもつけて・・・っていわれたけど、さっき一度はずしてみたら、圧迫が解放されてかゆいのなんの！本来は素肌につけるらしいけど、肌が弱い私はムリだ・・。遅かれ早かれ絶対かぶれる。面倒くさいけど、トイレの度につけなおすしかないのね・・トコちゃんベルトつけてる人は、どうしてるのかな？それにこれって、骨盤締めておしりの形がよくなるらしいけど、すでについてるおしりの脂肪は・・つぶれて妙な形にならないのかな・・・。でもまあ、これでお産が楽になるなら、つけないと。うん。だって、やっぱり、ざっと見回した教室の中・・・。私やっぱりダントツ年上だと思うし・・・