こんばんわ夜空

今夜は純和風なメニューとなりましたこれ↓


和

カツオのたたき

こうや豆腐

ひじき煮

アボカドとお豆腐の和え物（ゴママヨ風味）

アサリのお味噌汁


カツオのたたきが大好きなhanaですニコニコ

スーパーでカツオが安かったので買ってカート

他に何を作ろうかと思って適当に選んだ食材たちでしたがあせる

和風な感じにまとまりましたビックリマーク

和食だしヘルシーでしょうかはてなマーク

せっかく2時間も運動したと思うと食事も気をつけたいなニコ

などと思ってしまう単純なhanaですあせる


明日も午前中はスポーツクラブでｴｸｻｻｲｽﾞ

午後は先週に引き続き歯医者さんです歯4

ミニーちゃん達～ビックリマークママは頑張っているよ頑張る

早く戻っておいでｷﾗｷﾗ



はぁDASH!

肩甲骨とヒップが痛いしょぼん明日はどこが追加されるのかはてなマーク

乞うご期待！？