不妊症・不妊治療・妊娠・出産・子育て・ジネコ彼女たち の広場

こんにちわ

今日で周期１１日目

よいよ明日から作戦決行よ

あのさ、

昨日は何とか我慢したんだけれど

今日は我慢できないかも

非常に気になる

やりたいやりたいのよ～

排卵検査薬が使いたい

でも我慢我慢我慢だ～

ちょっと汚い話なのですが

よろしいでしょうか

嫌な方・お食事中の方は閉じてくださいね

最近、野菜の戦士

飲んでいることを書きましたが

非常にお通じがいいのですよ

最近は野菜をいっぱい食べるようにしてたし

食事にも気をつけていたので激しいベンピは無かったけれど

これを飲むようになってからかなり健康なお通じの気がします

でね、ふと思ったんですよ

以前はかなり激しいベンピ体質で

毎日なんて絶対出なかった

ベンピの時、数日ぶりに出たりするじゃないですか・・・

でもさよく考えると少ないのよね

だってさ、３日出てないなら３日分出ないとおかしくない

数日ぶりに出てもちょっとしか出てなかったよ

ずっと体内に蓄積されちゃうの

あの頃の体はどうなっていたの

そんな事を思って旦那さまに相談してみた

hana『ベンピのウンチはどこに蓄積されてるの』

　　　『ずっと蓄積されたままなの』

　　　『今も蓄積されてるの』

　　　『お通じか良くなると、蓄積されたヤツが出てくるの』

旦那さま『調べてみてよ』

　　　　　 『そんな事言われたらすごい気になるじゃん』

（ちなみに旦那さまはベンピじゃないよ）

hana『そんな事調べられるのネットで・・・』

ブツブツ言いながら調べてみる事に

結果分かった事は

・健康なの水分量は70～80％で、腸内に溜まっている

時間が長いと水分がどんどん失われていく

結果的に硬く小さな塊になっていくらしいです

健康なはバナナ２本分

バナナ２本て・・・凄すぎる

の色は黄土色が健康な証拠らしいです

の色が褐色の方は動物性脂肪が多い食事（欧米型）

が原因で、が腸内に長く留まっている証拠でもあるそうです

それにしても、バナナ２本て・・・

食事や野菜の戦士で健康なになっていると思ったけど

まだまだ健康ではないらしいね

どんだけ野菜や食物繊維を摂ればいいのかしら

ちなみに、

女性がベンピになりやすいのは

1：男性より骨盤が広く骨盤内に腸が落ち込みやすい。

　 骨盤内に落ち込む事で排泄しづらくなるらしい。

2：男性よりも腹筋や横隔膜の筋力が弱いから、

　 排泄する力が弱くなる。

3：排卵に備えて腸管内から水分を体内に溜め込もうとする

　 作用があり便を硬くする。

　 また子宮などを緊張させて腸の動きを阻害し、

　 便の通過を悪くしてしまう作用もある。

と書いてありました

女性の方が身体的にもベンピになりやすいんですね

野菜をいっぱい食べなくちゃですね

健康な体にするのは大変なんだね～

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