こんばんわ星空




皆様も献立に悩む事があると聞いて安心しましたにま～

やっぱり、毎日の事だし悩みますよね～あせる




そんな我が家ですが家

色々ネットでウロウロあししていましたが決まらずに・・・汗

疲れたので諦めて笑

食材野菜を冷蔵庫から出し向き合ってみてメニュー考えましたahaha;*




サンマ以外のメニューはこれ↓

ナス茄子のちょっと和風なマリネナス


ナスをレンジでチン電子レンジして蒸して

ナスに大根おろしをかけて再びレンジでチンして電子レンジ

最後にバルサミコで作ったマリネ液をかけバルサミコ

ハーブの粉をふりかけて完成ですビックリマーク


簡単でサッパリしてて良かったですにひひ

旦那さまにもなかなか好評だったみたい合格





お味噌汁豚汁お味噌汁


昨日だったかなはてなマーク

ブログのお友達が作っているのを思い出しひらめき電球

我が家も作りましたラブ

今日は厚揚げを小さめに切り入れてみたのですが厚揚げ

具が多くても煮崩れないしすごく美味しかったですぺこ

旦那さまも厚揚げがいいね～音譜と言ってました合格




夏の間はサラダで野菜を摂っていましたがサラダ

これからは涼しくなるので虫の声

煮物や豚汁、けんちん汁など野菜

温かい根菜を沢山食べて冷えに気をつけなければ頑張る

去年から色々食生活を改善したりしてチョキ

低かった体温がだいぶ上がってきましたからね～合格

↑でもそのおかげで、今年の夏は余計暑かった笑



これから秋冬にかけてもみじ雪

また色々気をつけたいと思いますビックリマーク






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