タイトルの通り　昨日より断食をしています。笑

正しい断食法に基づいて　もう何年も前から２，３ヶ月に１回位の頻度でやっているんですけれどね。（と言いながら、随分サボっていたので　久しぶりなんですけれど。）


話はちょっと変わりますが、実は　私は春の日差しにもの凄く弱いのです。

まるで、冬眠から目覚めた熊のごとく　日差しに慣れるまでに時間がかかります。笑

まず、顔が荒れ　小さなプツプツが出て痒い。

これが出ると「ああ、もう春だなあ～」などと実感したりして。笑


どうも冬の間　動きが鈍くなり溜まった脂肪も体を重くしていますし、動かないと　腸の動きも鈍くなり便秘に。そんな悪循環を繰り返していると、体内毒素が溜まりにたまっているような気がします。笑


だから、いつもこの時期に断食をして　体をリセット。ブツブツも便秘も　一度で治ります。

週末　胚盤胞移植でもありますし、ここら辺で体を浄化しとくには　丁度良いタイミングだと思って　昨日より実行しているという訳。


といっても食を断つのは３日間だけなんですけれどね。

定期的に体を　“素”の状態にするのです。


ただね～、この餓鬼のごとく食への執着が強い私。

１日目は　苦しい…一日中「ハラヘッタ」を繰り返しています。笑

でもね不思議な事に　２日目、３日目と過ぎると　空腹感はなくなってくるんですよ。

反対に意識は　もの凄くクリアーになってハイになり　覚醒する感じが味わえます。笑


そして、何も出るものは無いだろうと思うのに　どんどん　どんどん便が出る。笑

何が出ているか　いささか不安になります。笑

昔から、断食は　究極のデトックスだと言われていますけれど、この得体の知れない排泄物も　ある種の毒なんだろうなあ。笑


確かに　断食後の体はもの凄く調子がいいのです。

味覚も敏感になり、インスタントや　ファーストフードは受け付けなくなります。あっという間に　また毒されちゃうんですけれどね。笑

また　毒がありそうなものは、美味いんだなア。笑


あ、いかんいかん。

今　食べ物を想像するのは禁物。

猛烈に馬鹿食いしたくなる誘惑に駆られます。笑



昨日はゆっくり　お仲間のブログ内をネットサーフィン。そーしたら、今月だけで　おめでた報告が５人も！！いやー嬉しいですねえ。正しく　サクラサクですよ。後に続きましょ、皆さん！私も　いよいよです。

↓いつも応援をありがとうございます。本当に感謝しております↓

ブログランキング・にほんブログ村へ