ひよこ。３６ｗ２ｄひよこ。


出産予定日まで　　　２５日



会陰マッサージをするように言われたのでさっそくチャレンジ！！！


・・・う～む・・・難しい。
自分の指を膣の中にいれてマッサージするんですが
お腹が大きいので体勢がとれないんですね～ずーん

で　旦那さんにやってもらう方が楽で効果があるそうなので
旦那ﾁｬﾝにお願いしてやってもらいました

はっきり言って　かなり

恥ずかしい|｡´･ω･｡)ゞｴﾍ

毎日、一緒にお風呂入ってるし裸を見られて照れる方がオカシイんだけど

私の格好は
下半身裸で四つん這い。笑
もちろん電気も付いてますので、まじまじと見られる訳ですゎ・・・
もぅ、最初は笑いが止まらなかったけど
マッサージが始まってからは激痛！激痛！！

指にオイルを付けて、挿入
息を吐きながら肛門の方に圧迫します。便意を感じるくらい力を入れてね
そして、４時～８時の方向にグイッーって指を動かします。

もぅ、このマッサージが痛いのなんのって。。。
しかも　う〇こ出そうになるし。笑
陣痛の時も便意を感じるって聞いたので、マッサージされながら
この感覚ねぇ～って、一人で納得ｗｗ


あ！ちなみに会陰マッサージの効果は
・産道が柔らかくなり赤ちゃんの圧迫が減って、通りやすくなる⇒分娩時間も短くなる。
・陣痛の時に上手に力を抜く事ができる
・会陰の傷が少なくて済む・・・かも？？？

やり方～※３６週からです(医師の指示のもと行って下さいねニコ×2)


・入浴後、温まってから
・手は清潔に
・オリーブオイル・ベビーオイル・馬油等を指につけます
・どんな体勢でもＯＫ！親指が膣の中に全部入る体勢でね

最初は痛いけど、行ってるうちに膣が柔らかくなって痛みはなくなりますのばし♪
自分でするより、旦那ｻﾝに協力してもらう方が楽です！！！
ﾃﾞﾓ、めっちゃ恥ずかしいけどね～(*´_ゝ｀)ﾌﾌﾌ

さぁ、明日も旦那ﾁｬﾝに頑張ってもらおーハートハート
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